春分丨春已到，莫负春色与时光

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明日17时37分

迎来春分节气

视频来源：首都之窗人文北京

所谓春分

得名于天文和气象上的特征

一来春分日

太阳直射在赤道上

白天黑夜平分

各为12小时

二是春分处于

立春和立夏之中

平分了春季

图片来源：首都之窗图说北京

在古人眼中

春分的标志性物候有三

图片来源：首都之窗图说北京  作者：九天星

一候，玄鸟至

“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子

它春分而来，秋分而去

“燕来还识旧巢泥”

图片来源：首都之窗图说北京  作者：金航通宝

二候，雷乃发生

阴阳相薄为雷

雷为振，为阳气之声

也是春分后出地发声

图片来源：首都之窗图说北京  作者：李佳霖

三候始电

电闪雷鸣，春雨不再潇潇

已是落花知多少了

图片来源：首都之窗图说北京  作者：黄方

春分是农耕的重要节气

此时，北方的冻土层已经融化

土壤透气性良好

我国大部分地区开始进入播种季

民谚有曰：

“ 春分阴雨天，春季雨不歇”

若是春分这天是阴雨天

那么整个春季

可能都要与雨水为伴

图片来源：首都之窗图说北京  作者：张晓婷

平衡的节气

更需要平衡的养生

“ 二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”

说的就是“春捂”

春分时节昼夜温差较大

而且仍会有寒流侵袭

也时有黄沙大风

吹过春花如雨

图片来源：首都之窗图说北京  作者：尹红璎

春分重在养肝、护肝

避免熬夜、过量饮酒

饮食方面要清淡

多吃富含

植物蛋白质、维生素的当令鲜蔬

同时应多饮水、粥、汤等

补充体内水分

图片来源：首都之窗图说北京  作者：汪韦辰

“ 春分到，蛋儿俏”

春分是一个充满趣味的节气

做一个竖蛋的试验

回忆童年的美好

吃一口春菜

祈愿阖家老少，平安健康

图片来源：首都之窗图说北京  作者：苏杨毓娇

春分是平衡的象征

它包罗着昼夜、冷暖、干湿

分开了凋敝和希望

是自然的馈赠

也是斗转星移千百年来

祖先留下的智慧

姹紫嫣红的春天来了呀

不要再等了

出门，寻找春天，拥抱春天吧

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说说你在春天最想做的事

来源：首都之窗、新华社、北京日报

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